BIEN-ÊTRE

Relaxations – Sommeil – Cohérence cardiaque – Mantras – Yoga nidra

Méditations de relaxation & Respirations guidées

• Cohérence cardiaque
• Respiration guidée
• Récupération sportive
• Amélioration du sommeil
• Gestion du stress et des émotions
• Relaxation profonde
• Eveil spirituel

Ecrite et guidée par Samantha DIDERO – Gendai Reiki Master et Fondatrice de Baby Shell®